En tjockis dagbok

Jag har skapat ett enkelt litet forum - se längst upp i högra spalten!

Var blogg jag skapat har ett eget forum där ma kan diskutera sånt som hör till den aktuella bloggen och där finns länkar till alla mina bloggar också.

Det finns även ett "övrigt" forum där det är bara att ösa ur er allt annat! :)

Jag höll på att tappa mina byxor idag!! Hur ofta händer det för någon som är väldigt överviktig?

Nu på kvällen har jag tagit in byxorna med 5 cm i varje söm vilket är väldigt mycket i grenen och benen! Och nu sitter de lika bra de gjorde när jag köpte dem - för 26 kilo sedan!

Än vill jag inte köpa nya kläder utan jag tror jag fortsätter använda de kläder jag har nu men jag har en känsla av att jag kommer att få sy om fler klädesplagg än dessa byxor om jag fortsätter så här. :)

Det är så mycket jag har gått ner i vikt.

Innoficiellt kan jag säga att jag har nu passerat -25 kg gränsen även om jag inte fyllt i den i listan.

-25 kg!!! Helt enormt!

Tydligen lönade det sig att igår skriva att vikten stått stilla för jag har inte vägt mig på ett bra tag.

Idag visade vågen på en sammanlagd viktminskning på 24.4 kilo. :)

Jakten på något gott att äta drev mig mot frysen och låt mig fresta med fisk, kyckling, frysta bär eller spenat. Det är typ det jag kan äta.

Trött på allt det här tog jag bara upp ett fryst hallon och stoppade i munnen och den smakade himmelskt gott! Godare än något godis jag ätit!

Vikten har jag inte uppdaterat på länge men det beror på att den är densamma. Jag har hamnat på en platå men jag har inget emot det. Viktnedgången tidigare var lite för snabb egentligen.

Nu har jag ätit kycklingsallad och tonfisksallad i 2 dagar och mina smaklökar dansade rumba tillsammans med de nya smakerna!

Vanlig isbergssallad tillsammans med skalad, tärnad gurka, tärnad kyckling eller tonfisk och sedan glutenfri pasta på det!

Sedan droppade jag över lite olivolja och salt + peppar!

Hur vet man om man har IBS?

I en enig överenskommelse mellan internationella experter under ett möte i Rom sattes kriterier som skall uppfyllas.

Återkommande buksmärtor eller obehag, som debuterade för mer än 6 månader sedan,
har pågått under minst 3 dagar/månad under de senaste 3 månaderna och har 2 eller fler av följande kännetecken:
1. Förbättras vid defekation (Uttömning av avföring genom ändtarmen och ändtarmsöppningen.)
2. Förenade med en ändrad avföringsfrekvens (hur ofta man behöver gå)
3. Förenade med en ändrad avföringsform (diarré/hård)

Det hela började som en magkatarr våren -05 och det blev bara värre och värre! Sedan den tiden har jag knappt vågat ta mig utanför dörren pga rädsla för att förlora kontrollen över mina tarmar och smärtan har varit fasansfull.

Varje vecka hade jag minst 2 rejäla attacker av diarré, kramper i magen och smärtsamma problem med gaser. Ja jag vet.. lite bajsprat men något säger mig att ni överlever. :)

IBS går inte att diagnostisera utan det man gör är att utesluta andra problem och det som blir över benämns som IBS.

Personligen börjar jag fundera om IBS i någon mån har med en överkänslighet av födoämnen för något måste det vara eftersom jag för första gången på 4 år är helt bra i magen så det är något av de vanliga sakerna jag äter som utlöser attackerna.

Det intressanta är att ca 20% av Sveriges befolkning lider av IBS men ingen vågar prata om det. Ganska självklart för i vårt samhälle är det tabu att prata om tarmproblem för det är liksom lite pinsamt men som jag känner det så måste vi som drabbats av detta tillsammans med våra anhöriga börja prata om detta för att öka förståelsen för vår situation.

För tre månader sedan snubblade jag över just IBSforum (länk längst upp) och det var här jag hittade den sk IBS-kosten som jag sedan följt slaviskt. Som jag känner nu så är jag evinnerligt trött på maten men samtidigt så känns det inte som någon större uppoffring (för det mesta) eftersom min mage numera är helt bra!

Lite mer om IBS hos sjukvårdsupplysningen