18%

Det är så mycket jag har gått ner i vikt.

Innoficiellt kan jag säga att jag har nu passerat -25 kg gränsen även om jag inte fyllt i den i listan.

-25 kg!!! Helt enormt!

Ny vikt inlagd

Tydligen lönade det sig att igår skriva att vikten stått stilla för jag har inte vägt mig på ett bra tag.

Idag visade vågen på en sammanlagd viktminskning på 24.4 kilo. :)

Gudars skymning vad gott!

Jakten på något gott att äta drev mig mot frysen och låt mig fresta med fisk, kyckling, frysta bär eller spenat. Det är typ det jag kan äta.

Trött på allt det här tog jag bara upp ett fryst hallon och stoppade i munnen och den smakade himmelskt gott! Godare än något godis jag ätit!

Vikten har jag inte uppdaterat på länge men det beror på att den är densamma. Jag har hamnat på en platå men jag har inget emot det. Viktnedgången tidigare var lite för snabb egentligen.

Att sallad kan vara så gott!

Nu har jag ätit kycklingsallad och tonfisksallad i 2 dagar och mina smaklökar dansade rumba tillsammans med de nya smakerna!

Vanlig isbergssallad tillsammans med skalad, tärnad gurka, tärnad kyckling eller tonfisk och sedan glutenfri pasta på det!

Sedan droppade jag över lite olivolja och salt + peppar!

IBS

Utdrag från IBS forum

Vad är IBS?

IBS är ett samlingsnamn för funktionella tarmbesvär.

Vid en funktionell sjukdom ser organen normala ut. Trots detta fungerar de avvikande, och kan orsaka ansenliga besvär. Funktionella sjukdomar finns nästan i alla kroppens organ. Man kan ha funktionell huvudvärk, funktionella hjärtbesvär,funktionella sväljningsbesvär - ja till och med funktionella reumatiska besvär från musklerna (fibromyalgi).
Förstoppning och diarré är det vanligaste problemen. Men det finns även de som har problem med större mängder gaser.
Förkortningar som används i IBS sammanhang:

IBS-D = Diarré

IBS-C = Förstoppad

IBS-A = De som har växlande besvär mellan D & C.

Det jag har är IBS-D.

Hur vet man om man har IBS?

I en enig överenskommelse mellan internationella experter under ett möte i Rom sattes kriterier som skall uppfyllas.

Återkommande buksmärtor eller obehag, som debuterade för mer än 6 månader sedan,
har pågått under minst 3 dagar/månad under de senaste 3 månaderna och har 2 eller fler av följande kännetecken:
1. Förbättras vid defekation (Uttömning av avföring genom ändtarmen och ändtarmsöppningen.)
2. Förenade med en ändrad avföringsfrekvens (hur ofta man behöver gå)
3. Förenade med en ändrad avföringsform (diarré/hård)

Det hela började som en magkatarr våren -05 och det blev bara värre och värre! Sedan den tiden har jag knappt vågat ta mig utanför dörren pga rädsla för att förlora kontrollen över mina tarmar och smärtan har varit fasansfull.

Varje vecka hade jag minst 2 rejäla attacker av diarré, kramper i magen och smärtsamma problem med gaser. Ja jag vet.. lite bajsprat men något säger mig att ni överlever. :)

IBS går inte att diagnostisera utan det man gör är att utesluta andra problem och det som blir över benämns som IBS.

Personligen börjar jag fundera om IBS i någon mån har med en överkänslighet av födoämnen för något måste det vara eftersom jag för första gången på 4 år är helt bra i magen så det är något av de vanliga sakerna jag äter som utlöser attackerna.

Det intressanta är att ca 20% av Sveriges befolkning lider av IBS men ingen vågar prata om det. Ganska självklart för i vårt samhälle är det tabu att prata om tarmproblem för det är liksom lite pinsamt men som jag känner det så måste vi som drabbats av detta tillsammans med våra anhöriga börja prata om detta för att öka förståelsen för vår situation.

För tre månader sedan snubblade jag över just IBSforum (länk längst upp) och det var här jag hittade den sk IBS-kosten som jag sedan följt slaviskt. Som jag känner nu så är jag evinnerligt trött på maten men samtidigt så känns det inte som någon större uppoffring (för det mesta) eftersom min mage numera är helt bra!

Lite mer om IBS hos sjukvårdsupplysningen

Ett dysfunktionellt förhållande!

Från att periodvis varit en hetsätare så har jag nu ett väldigt knepigt förhållande till mat pga min IBS. Jag passade på att storhandla idag när jag är barnledig och det var inte mycket jag kunde köpa när jag gick där genom gångarna i affären.

När jag väl lagt upp allt på bandet gled massor med frukt, hälsokostprodukter, konserver, kyckling och fisk vidare på bandet och jag utmanar någon att hitta en enda onyttig produkt på min inköpslista! :)

Men det är jobbig också! Speciellt när man står i kön och är fullständigt omringad av allt godis och jag vill ju så gärna ha en tugga av något! Vad som helst!

Jag har inte ätit godis, kakor eller något i den stilen efter den 1a februari. Jag kan bli så lockad att smaka en bit pannkaka av barnen men så känner jag att om jag gör det kan jag få tillbaka mina magproblem och jag vill inte gå igenom 6 veckors stenhård kost igen bara för att bli bra för att jag var lite sugen en gång på något gott.

Samtidigt som det känns som en befrielse att äntligen vara kvitt problemen med magen så känns livet ganska trist just nu. Jag som alltid älskat att baka och laga mat men nu ser jag bara maten som ett nödvändigt ont och jag ser inte längre fram emot måltiderna längre.

Kanske blir det bättre framöver, beroende på hur framtiden ter sig gällande min mage och nya livsmedel.

Men bara en enda liten ruta mörk choklad då??? Jag är såååå sugen!
Men nej. Har inte ens choklad, godis eller bakverk hemma. Jag har inte ens mjukt bröd hemma.

Tänk att jag ändå känner en tacksamhet över att ha drabbats av IBS. Snacka om en helomvändning alltså. :D

Nu har jag bara "fetma"

Jag har passerat gränsen för sjuklig fetma och mitt BMI säger att nu lider jag enbart av "fetma".

Men den största nyheten ändå är att jag på mindre än 2 år gått ner 23 kilo och jag känner mig så mycket lättare och smidigare. Jag har 11.7 kilo kvar tills jag blir tvåsiffrig och just nu känns inte 11.7 som mycket att gå ner.

Får bara hoppas att det fortsätter så här. Tack och lov har viktminskningstakten saktat av en hel del för det blev lite väl häftigt även för mig där ett tag. :)